腰椎间盘突出最佳医治方法可以进行腰椎牵引，可以把椎间隙拉宽，减轻对神经根的压迫，因此减轻疼痛的症状。同时也可以配合神经阻滞的方法来加快病情的恢复，例如硬膜外神经阻滞，一般一个疗程2~3次，隔三天进行一次治疗。腰椎间盘突出的病人，平常一定要注意腰椎的保暖，防止吹风受寒。平常一定要防止久站久坐久弯腰。