产后月子里是能吃茄子，茄子是一种蔬菜，富含蛋白质，脂肪，多种维生素，以及微量元素等，一般维生素e的含量比较高，可以起到延缓衰老的作用，同时也含有维生素P，有助于保护血管，有助于产后身体的恢复，一般在坐月子期间要注意营养均衡，除了多吃高蛋白质的食物以外，也需要多吃新鲜的蔬菜水果，有助于预防上火。