腰椎滑脱还是比较严重的。因为腰椎一旦滑脱，就使得椎体不稳定，尤其是在后期过度劳累，受凉或者是受到外伤后，患者就会表现出腿痛，腿麻，腿胀，腿无力，甚至会表现出大小便异常。腰椎滑脱患者，可以进行腰背肌锻炼、戴腰围或支具，也可进行适当有氧运动以减轻体重。但是禁止进行增加腰部负重的活动，如提重物、干重体力活等。