稀便是指稀便、稀便、稀便等形状稀便。中医学认为，湿热下注证最多见，可伴随腹胀，纳差，神疲乏力，舌质淡，苔薄白，脉细数。兼有湿热者，则会有粪臭味，粘稠，排便不畅等感觉。便秘者，脾胃虚弱者，可服参苓白术散、四君子汤等健脾益气中药。平日宜食用山药、扁豆、芡实、莲子、红枣、陈皮等，可煮粥、泡水或加在菜里。