病情分析：您好，你用中草药桑白皮煎汤洗头也是防脱的好方法,你不妨试试看。平时还应该注意，不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激等，乱用洗发水对头皮、毛囊也是有伤害的，你应该注意。意见建议：你好，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。