脾胃不好的人群最好不吃萝卜，饮食要以清淡为主，多吃一些易消化的食物，可以多吃一些粥品，比如山药粥、小米粥、梗米粥等，不仅容易消化，而且还能起到养胃的功效。吃萝卜往往会产生大量的气体留在胃中，会加重胃部负担，容易表现出腹胀、暖气、打嗝等消化不良的现象，因此说脾胃不好的人如果吃萝卜不仅没有养胃的作用，而且还会使胃部产生不适感。