脸颊两侧长斑的原因主要包括是先天和后天，先天性的长斑和遗传因素有关，后天性的是如果长期的受到紫外线的照射，不注重脸部的防晒工作，就会导致长斑的情况表现出，而且身体过于疲劳或者内分泌失调，也会导致脸部的色素沉着，因此导致长斑。脸颊两侧长斑可以经过相应的方法来进行缓解，必要时可以采取美容的方法来缓解，使用淡斑的相关护肤品，平常出门做好防晒，同时要防止熬夜，适当调整自身的内分泌。