脸色暗黄可能是由于营养不良所造成的，除此之外，也可能是黄疸所造成的症状。此外，若脾肾虚弱、气血不足也会造成面色暗黄。您可以多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意防晒，防止紫外线直接照射皮肤，多吃富含铁的食物，例如红枣，猪肝、鸭血等，适当休息，防止熬夜。