首先要明确是哪种斑点，若是黄褐斑可以使用外用药物氢醌软膏、熊果苷软膏来淡化斑点，也可以选择光子嫩肤或者激光祛斑等物理疗法，还可以选择注射水光针来淡化和消除。如果为雀斑可采用脱色疗法，外用药物过氧化氢，或者是腐蚀疗法，使用中药制剂五妙水仙膏点涂，最有效彻底的方法还是激光，能够抑制皮肤深层的黑色素。两者日常生活中都要注意防晒。