脚踝韧带损伤分为三度，不同的分度不同的治疗方法恢复的时间是不一样的。若是一度损伤，韧带没有断裂，只是拉伤，需要石膏固定4-6个周，大多数都可以恢复。若是二度损伤部分撕裂，需要固定六周，之后护踝固定踝关节，在护踝保护下可以进行日常的活动，但剧烈运动，6到8周可以恢复。若是三度损伤，保守治疗是不能恢复的，只有手术进行韧带重建，同时加上外固定，8-12周才可以恢复。