脚背痛里面有个筋疼，考虑可能是局部肌肉劳损、腱鞘炎、局部的滑膜炎等可能。这种情况建议可以多休息，减少负重活动，减少剧烈运动，局部可以热敷按摩。每天晚上热水泡脚，必要时可以口服消炎止痛药物缓解症状，比如美洛昔康、塞来昔布、醋氯芬酸等等。一般来说问题不大。