病人踝关节扭伤之后要注意休息，减少活动局部进行冰敷，过了急性期之后就可以进行热敷，而且病人可以配合活血化瘀的药物治疗，也可以用膏药外敷治疗。或者同时可以结合针灸疗法或者超短波疗法治疗等，要根据临床病情选择合适的治疗方法，一般需要一周左右时间恢复。