脚上的腱鞘炎可能是因为脚的一些慢性的劳损，长期的活动过度，产生的炎性反应逐渐产生腱鞘炎。可以去医院的骨科进行当面的检查，看一下腱鞘炎的程度和具体的部位。如果是比较轻的话，可以用热水泡洗，按摩，应用一些活血、消肿、止痛的药物，慢慢的缓解一下。如果是影响屈伸比较严重的话，可以考虑做一个小针刀治疗，或者是应用一些封闭针进行治疗。平常要注意休息，避免过于劳累、劳累过度的情况。