脑袋晕晕沉沉首先考虑是由于睡眠不足造成的，由于睡眠不足或者睡眠质量不高，病人就可能表现出第二天晕晕沉沉。其次晕晕沉沉也见于慢性的脑供血不足，多见于老年人，由于动脉粥样硬化，血管弹性差，血流速度减慢，造成血携氧的能力下降，脑细胞处于慢性乏氧的过程，病人就可能表现出整日晕晕沉沉以及记忆力下降等情况。