在生活中脑梗塞的患者最好能够遵循地中海式的饮食方式，因为地中海式的饮食方式在预防脑梗塞的复发有一定的帮助，地中海式的饮食方式，建议患者主要是多吃青菜，水果以及适当的吃坚果类的食物，并且吃肉，主要是以白肉为主，比如说主要是吃鸡肉，鱼肉等白肉，尽可能的少吃红肉。其次，脑梗塞的患者大多数都有高血压，高血脂等慢性疾病，所以说不应该吃太咸太肥甘厚味的食物，比如说腊鱼腊肉尽量的少吃以及动物的内脏也最好是不要吃。