脊柱有一节用手一按就疼，根据描述，颈椎往下首先为胸椎，胸椎的左右旁开0。5-1cm处为胸肋小关节，如时常伏案工作，缺乏锻炼，造成胸肋小关节有脱位，此处按压有疼痛，如有疼痛，考虑脊肋小关节脱位。时常做扩胸运动，可外用活血化瘀膏药。如果疼痛仍没有缓解，可以到正规医院寻求正规医生，应用专业手法进行手法复位。