脂肪肝患者可以喝牛奶，牛奶它的能量比较低，而且可以补充蛋白质，维生素，同时患者还可以吃些瘦肉，鱼，鸡蛋，豆制品，鸡肉等等，补充所需要的优质蛋白。平常多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像青菜，空心菜，萝卜，苹果，李子等等都可以补充维生素和纤维素，患者三餐要定时定量，晚上的饭量尽量少吃，要避免吃高糖，高脂，高热的食物，避免喝酒。另外，要加强体育锻炼，可以做一些有氧运动，像慢跑，快走，游泳等等。