能听到自己心跳声，如果处在很安静的环境中，听到心跳声也有可能，主要考虑是心理因素，如烦躁，抑郁，紧张等因素下，心率过速也会听到，也不排除是心脏病影响。建议去医院做个检查，心脏病需要针对性治疗，放松心情不要给自己太大压，运动是最好的解压方式，每天坚持一定量的运动为宜，按时作息不要太劳累。