病人可以平躺在硬板床上，在平躺的时候挺直背部，然后适量地活动背部，当听到有明显的响声之后就说明胸椎小关节已经被复位。此病症是临床上比较多见的疼痛性疾病，而且经常被很多人所忽视，因此建议病人一定要重视起来。当发生该病重时要及时到医院就诊或者自行复位，避免对身体导致其他影响。