这种情况的话可能是胃动力不足导致的，可能还伴随胃炎。最好还是去做下胃镜检查比较好。注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，定时定餐，不要一次吃得过饱。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。