胃寒人群不宜进食西红柿、猕猴桃、雪梨、葡萄、柚子、西瓜、火龙果、香瓜、橘子等水果。还需要注意避免进食香菇、黄瓜、小麦、冬瓜、菠菜、绿豆、苦瓜、海带、绿豆芽、茭白等蔬菜。肉类食物不宜进食鸭血、田螺、蛏子、泥螺、甲鱼、黑鱼等。这些食物性质寒凉，进食过多容易引起胃疼、胃胀、恶心等症状。平时可以适当的进食羊肉、荔枝、桃子、牛肉、生姜、大蒜、洋葱、枸杞、红枣、胡椒、花椒等性质温热的食物。