来列假的时候是可以做面膜的，在例假期间，可以用保湿的面膜改善月经期间脸上的缺水，也可以使用日霜，早晚都可用，可以起到补水保湿的作用，对来月经的人并没有危害。女性在月经光顾的期间，血液和水分都大量的流失，皮肤也变得非常干燥，这时候做面膜是最佳的选择，效果也是很明显的。在月经期间，不要剧烈运动，平常要多喝热水，多吃有营养的蔬菜，多吃水果，可以改善皮肤的干燥状况，不要吸烟，吸烟会使皮肤变黄，光色暗淡。