胃不好能吃适量鸡蛋，不宜多吃。鸡蛋中的蛋清含有较为丰富的蛋白质，适量食用可起到帮助修复细胞损伤的作用，可以在一定程度上保护胃黏膜。然而对于消化能力较差以及胃酸分泌不足的病人来说，鸡蛋则属于不易消化的食物，因此注意要适量。