胃不好总打嗝可以经过服用中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有白术、党参、莱菔子、厚朴、陈皮、砂仁、神曲、焦槟榔等。此外饮食上可以多吃些小米粥、胡萝卜、牛奶、豆制品、青菜、香蕉、苹果等；不要吃辛辣和生冷的东西；生活上要适当的运动、不要暴饮暴食、不要饮酒。