肾气虚正常会表现为面色淡白、膝盖酸软无力、夜尿增多、注意力不集中、头晕、烦躁、食欲不振、头发干枯没有光泽、视力也会减退、疲乏无力等等表现，由于个体差异，每个人所表现出的症状是有所不同的。肾气虚和很多原因都是有一定的关系的，例如年幼的时候肾气未充，还有些是因为房事过度或者是过度劳累，还有些是因为长时间患病也是会对肾脏导致一定的亏虚，表现出肾气虚是需要经过服用药物来进行改善的，现阶段可以服用一些中成药进行调节。