肥皂水通便需要使用温水将肥皂稀释然后进行灌肠，以达到通便的作用。肥皂水通便主要是针对便秘的一种缓解方法，这种方法不仅能够有效的缓解便秘，同时还具有清洁肠道的作用，并且副作用比较少，适宜人群很广泛。在制作肥皂水的时候水温应控制在40℃左右，这样的水温不仅更容易将肥皂稀释，同时也不会对肠道导致刺激性。在将肥皂水稀释之后可以将肥皂水在肛门部位注入，并且将肥皂水保留一定的时间，然后再将肥皂水释放出来，并且将肛门清洗干净。在使用肥皂水通便的同时还应注意自己的饮食，适当的进行运动，这样有助于肠道蠕动，防止便秘的反复发作。