肠道不蠕动可能是胃肠功能紊乱的表现，那是经过适当的运动和饮食调理就可以。睡觉之前能喝一些蜂蜜水，达到润肠通便的作用，可以使肠道进行有规律的蠕动。此外，吃饭的时候应当注意不要吃太过于油腻的东西，饭后能喝一些酸奶，躺在床上也可以适当的按摩肚子都可以有效地促进肠道的蠕动。