肠道不好便秘多和平日饮食不节，过食辛辣刺激的食物耗伤胃肠津液，表现出肠道干燥，蠕动减慢，造成便秘的症状。若是胃肠干燥造成的便秘，可以服用麻子仁丸来润肠通便，促进大便的排出，配合开塞露来排便。如果伴随乏力气短的症状，是气虚造成的便秘，无力将大便排出造成便秘，可以服用中药黄芪汤，补中益气丸来补脾益气。平日要多加运动，增强胃肠道蠕动，促进排便。