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肠胃不好吃什么家常菜

肠胃不好的病人饮食有一定的要求,首先需要遵循以下原则,进食的量不要过大,进食的时间一定要规律,进食的种类一定要由细到粗,不要过于辛辣、生冷。如果脾胃较虚弱的病人,可以多吃一些山药、茄子,大便干燥、便秘和消化不良的病人,可以多吃一些粗纤维的蔬菜,比如芹菜、菠菜、白菜等,不管进食何种食物,一定要记得达到七八分饱即可。

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