脂肪偏高就是脂肪肝是指由于各种原因造成的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪性肝病正严重威胁着国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一种多见的临床表现，而非一种独立的疾病，其临床表现轻者无症状重者病情凶猛。一般而言脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断及时治疗可恢复正常，如果饮酒导致的就要戒酒，如果肥胖导致的，要做到每日三餐上要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天坚持锻炼，根据自己体质选择运动项目乒乓球羽毛球等运动。