肝火旺盛常表现为头目及两胁胀痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、耳鸣耳聋、失眠多梦、小便短赤、大便秘结、舌红苔黄、脉弦数的症状。严重者会突然的晕厥。对于肝火旺，我们首先要综合处理，进行饮食习惯的调整饮食。饮食宜清淡，忌辛辣油腻食品及烟酒，多食绿叶蔬菜，还有水果。日常可以选择一些龙胆草、金银花、菊花、决明子之类的清肝火的中药泡水代茶，也可以用针刺阳陵泉、太冲，也可以循肝经刮痧。同时，尽量避免熬夜和生气，调畅情志。