肝气郁结可以服用疏肝解郁的药物治疗，以及情绪调节。建议服用柴胡舒肝丸，加味逍遥丸，开胸顺气丸等治疗。同时要保持心情舒畅，防止生气和劳累，调节心情，缓解压力。多到室外活动。也可以经过饮食调理，多吃些疏肝理气，降肝火的食物，如南瓜，橙子，萝卜等。