感觉胀气排不出去，可以经过一些药物或者护理措施来缓解腹胀。在药物方面，我们可以服用一些促进消化和益生菌的药物。当然首先要排除是否有肠梗阻，刺激胃肠道蠕动，促进肠道气体排出，又能缓解疾病造成的腹胀、食欲不振，如莫沙必利、健胃消食片等。护理手段可以做腹部按摩，沿肚脐顺时针按摩，然后适当的运动放松。