这种情况下，首先建议去医院就诊，先把紧急的情况排除掉，可以先做立位的腹平片，诊断有没有肠梗阻。除外之后，考虑消化不良、胃肠功能紊乱的可能性比较大。建议可以遵医嘱服用健胃消食片、复方阿嗪米特、多酶片、多潘立酮、西沙必利、莫沙必利、盐酸曲美布汀等药物。此外，还可以顺时针按揉腹部、进行腹部艾灸等。可以多活动锻炼，促进胃肠蠕动，帮助排气。