肚子老是胀气考虑是近期吃了过多容易产气的食物造成的，比如玉米、土豆、黄豆、花生、红薯、洋葱、扁豆等等。也可能是病人经常暴饮暴食造成的，还可能是消化系统疾病造成的，比如慢性胃炎、慢性肠炎、不完全性肠梗阻、胃溃疡、肠易激综合征等等。建议病人平时防止吃容易产气的食物，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，能吃些香蕉、苹果、酸奶、火龙果等食物，促进胃肠蠕动。