腹泻、腹痛，首先要明确病因，若是在不洁饮食后而表现出的急性腹泻，腹痛。这种情况的时候，就应当注意清淡饮食，比如吃一些稀饭面条，小米粥，蛋白粉，米汤等食物。禁吃冷的、生的、油炸的、烧烤类的食物。可以多喝温开水，补充一下腹泻导致的水分流失。