肚子胀气多半由于肠道内产气增多造成的，造成产气杆菌增多的原因多见于由食物的摄入，比如吃了红薯、芋头、豆类食品等产气食物，还有吃了生冷的食物或者腹部受凉造成的，可以服用健脾丸或者黄连素等进行治疗，外用暖宝进行外敷。也可能是由胃炎造成的可以在平时饮食中多以温热易消化清淡的食物为主，适量运动，有助于肠道蠕动，减缓腹胀。