腹胀有很多原因：第一，要确定是否吃饭不注意，食欲不好，因为要拉肚子，因此就会发出咕噜咕噜的声音。其次，是因为吃得少，没有及时补充营养，此时小肠里空了，就会发出咕噜咕噜的声音。三、有一种情况，有些人有时会表现出肠鸣现象，其实此时身体并无任何不适。若是胃胀气，一般是不会有什么问题的。饥饿时及时补充，不可以食用不合适的东西，等时间再吃，切记下一餐要吃一些素菜、面食等纯正的食物，不要吃加工食品，如：点心、外卖、冷饮啊等，注意饮食很快就会好的(食物中毒除外。愿您的肚子尽快安静下来，快乐地做您喜欢做的事喔！