肌肉筋膜炎是伴有肌肉及其筋膜的一系列疼痛、活动受限、胀痛等无菌性炎症，并不是由于细菌所引起，是由于长时间不良的生活姿势或者长时间的负重活动所导致。出现这样的症状时，首先适当的限制该位置的活动，给予适当的理疗、按摩、针灸、艾灸等方式，最主要的是活血化瘀治疗，这样筋膜炎会在很快时间内得到恢复。一般恢复期会在5-7天左右恢复之后，不会留下任何后遗症，对以后的关节功能也不构成影响，但是患者再次劳累或者着凉，筋膜炎有可能再次复发，所以应该注意关节或者肌肉处的保暖，避免引起肌肉筋膜炎复发。