正常需要大约六周的时间来恢复。病人发生肌肉损伤后，根据不同部位和损伤程度，病人的恢复时间也不同。前臂部分肌肉损伤病人应保守治疗，局部固定，外用活血化瘀膏，或中药熏蒸。经过适当的治疗，病人可以在1-2周内康复。如果病人小腿肌肉损伤，损伤程度严重，腓肠肌或比目鱼肌完全断裂，采用手术治疗。