肌肉挫伤之后，一定要积极的注意休息，若是上肢的肌肉挫伤，就不能够拿东西，不能够持重，若是下肢的肌肉挫伤，防止站立行走，更不能剧烈运动。受伤两天之内需要进行间断冷敷，受伤两天之后可以进行局部热敷。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，应用消肿的药物迈之灵片，或者静滴甘露醇注射液。不能够推拿按摩，必要时完善核磁共振检查，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。