1。肋骨岔气一呼吸就疼可能是有一些软组织受到了损伤，可以经过局部的热敷、按摩促进血液循环，改善症状。2。也可能是睡觉时不良姿势造成的，要注意自己的睡姿，不要抱着腿，弓着身子睡觉。可以在疼痛处涂抹扶他林软膏缓解疼痛。3。岔气会造成肌肉间的病变，平时一定要注意保暖，防止受凉，过度劳累。如疼痛感渐强，可以口服芬必得胶囊、氯诺西康进行治疗。