1。补血益气红枣：肉苁蓉适用于气血两虚的老年人食用，可用于缓解体质虚弱、神疲乏力、贫血、体力不支、健忘、腰酸背痛等表现。2。补肾功效：肉苁蓉含有生物活性因子，具有增强蛋白质的核酸代谢作用，因此达到滋补肾脏的作用，对肾虚造成的腰膝酸软、耳鸣、头晕目眩、阳痿、早泄、滑精以及性功能减退等表现有一定的治疗作用。3。润肠通便功效：肉苁蓉富含膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，因此促进粪便的排出，达到改善便秘、大便干结症状。