造成耳朵堵塞感的原因有很多，有外耳道肿物、耵聍栓塞、中耳新生物、分泌性中耳炎等，因此需要明确造成耳闷的原因，根据原因进行治疗。如果耳朵内进水后表现出耳闷，考虑耵聍栓塞造成，因为耳屎被泡开，堵塞耳朵，感觉耳闷。如果感冒后表现出耳闷，考虑分泌性中耳炎可能性大，这时耳闷感觉可能会随着感冒症状改善而有改善。这种情况表现出的耳闷，可以用手按压耳屏，按一下松一下，尽量防止用力擤鼻。外耳道及中耳肿物，耳闷症状持续存在，具体的需要做耳镜检查、甚至听力学及中耳影像学检查。在表现出耳闷时，可以用手按压耳屏，如果耳闷症状有改善，可能是分泌性中耳炎造成的。如果确认鼻腔没有炎症，也可以捏鼻子鼓气改善。但是建议耳闷时到医院确诊后再对症治疗。