老是觉得头晕可能是由于五官科疾病如鼻窦炎、青光眼或者神经系统性疾病如脑供血不足、多发性硬化等都可能造成疾病，因此还是需要去医院做一下具体的检查，以明确病因对症治疗，能喝正天丸、安神补脑液、养血清脑颗粒等缓解不良的症状，还要多注意饮食方面，注意保暖，注意休息，防止精神紧张，还要加强体育锻炼，增强身体素质。