打嗝考虑和消化不良、进食过快、及冷饮、饱餐、或者进食过于生冷、干硬食物等有关系的。也见于膈肌痉挛的病人你。建议尽量屏气，看能否止住。也可以打嗝的同时少量往下咽水看看。平时注意进食容易消化的食物，膳食中应有适当地汤汁类的食物。不宜冷人食同食。也可以用吸管喝水，同时用手指堵住耳朵。或者用鼻子闻一下胡椒、打喷嚏试试。也能喝几口温水，做弯腰90度的动作，缓解膈肌痉挛看看。