老放屁不拉屎属于是胀气的表现，造成胀气的原因有很多，比如肠胃方面也会造成这种现象，吃饭时吃得过快，肚子里面吃进去空气就会经常表现出放屁的现象。能喝一些薄荷茶或者是柑橘茶来缓解肚子里面的胀气，做一些简单的动作比如身体平躺膝盖弯曲双手抱住小腿，这些动作可以有效排出肚子里面的气体，每天睡觉以前做几组可以保护肠胃。喝一杯加有苹果醋的水，也可以起到促消化的作用。日常生活当中还应当切记不要吃产生气体的食物，比如土豆和红薯就应当少吃一些。