老人牙龈出血有可能是不注意口腔卫生，或者是吃辛辣和坚硬食物等原因造成。吃东西之后不及时刷牙和冲洗口腔可能会造成食物残渣残留，造成细菌和炎症滋生会造成牙龈刺激造成出血，吃辛辣和坚硬食物后会造成牙龈和牙床受到损伤造成出血。牙龈出血要及时用淡盐水漱口，可以快速将血液排出。