经羊水穿刺后，一般一周左右即可恢复正常，羊水穿刺主要是判断胎儿是否有异常，经穿刺后，最好卧床休息23天，如有腹痛、腹胀、阴道流水、流血等症状，应及时到医院就诊。在进行了羊水穿刺后，必须在两周内防止有性生活，孕妇不能做剧烈运动，也不能提重物，最好多休息，可以适当地出去走走。正常孕妇要有充足的休息时间，可多喝些温水，吃些清淡易消化的食物，尽量不吃辛辣刺激的食物。