缩阴的最有效的方法是进行电刺激配合生物反馈及自我盆底肌锻炼，将盆底肌锻炼好了，具有收缩功能，一般就会达到满意的缩阴效果。其次可以经过手术的方法来缩窄阴道。手术的方法一般适合于分娩损伤未及时修补的人，对于有陈旧性会阴裂伤的，进行手术恢复原有的解剖结构，也可以起到缩阴的效果，其他的所谓的阴道注射，激光治疗及阴道放药等，不属于主流的治疗方案和方法，特别是阴道放药，基本没有什么疗效。